Dicas para fazer as pazes com o espelho

Não é fácil... Pesquisas feitas no mundo todo mostram que a mulher é uma eterna insatisfeita com a aparência – até mesmo aquelas que são unanimidades no quesito beleza querem mudar uma coisinha aqui e outra ali. Por trás dessa não aceitação está a baixa autoestima e, em alguns casos, a falta de amor-próprio. Se esse é o seu caso, para ajudá-la a resgatar a autoestima, encarar o espelho de frente com mais tranquilidade e ainda gostar do que vê, o psicólogo e psicoterapeuta Marco Antonio De Tommaso, consultor das agências de modelo Elite e L’Equipe Models, em São Paulo, dá algumas pistas:

• Pratique a autoaceitação incondicional. Em outras palavras, seja a sua melhor amiga, mesmo não sendo perfeita. Ninguém é!

• Avalie suas qualidades, seus defeitos e seus limites. Assim, vai conseguir identificar o que realmente importa para você e o que pode e deve ser mudado.

• Não lamente os pontos fracos. Em vez disso, veja o que pode fazer para melhorá-los, um a um.

• Estabeleça metas realistas e viáveis. Ou seja, se o seu biótipo é mais cheinho, nunca vai ser magérrima como a top model Gisele Bündchen, e muito menos mudar o corpo da noite para o dia. Aceite-se!

• Aprenda com os erros. Como? Encarando-os como uma oportunidade para uma nova partida rumo ao sucesso, e não como uma prova de fracasso ou incompetência. Pense que agora as suas chances de acertar são maiores, pois não vai cometer as mesmas falhas. Errou? Corrija! Caiu? Levanta!

• Procure fazer o melhor que puder, mas na dose certa. Ser muito crítica e rigorosa consigo mesma não vai ajudá-la em nada.

Fonte: Atmosfera Feminina

Conflito pais x adolescentes

O seu filho chegou à adolescência e aquela menina que ficava sempre com você ou não se importava que você escolhesse a roupa ou o menino que pedia a sua opinião agora cresceram e não pedem mais a sua opinião e começaram a ter vida própria. Todos ficam de cabelo em pé e não sabem como agir. Qualquer mudança exige ajustes dos dois lados. Ao mesmo tempo que os filhos adolescentes precisam de mais liberdade, os pais precisam entender que as crianças cresceram e têm outras necessidades.

Existem várias razões para as mudanças. Aqui vão as 3 principais:

• Hormônios: a mudança hormonal traz mudanças físicas e comportamentais. As meninas normalmente amadurecem dois anos antes que os meninos. Essas mudanças acarretam mudanças bruscas de humor e alguns assuntos que não incomodavam agora passam a incomodar.

• Pensamento crítico: Os adolescentes passam a questionar tudo. O que era branco e preto agora não é mais. Além disso, eles ainda têm algumas fantasias da infância.

• Os pais passam a ser humanos: é verdade agora o pai e a mãe não são os heróis. Agora os adolescentes começam a perceber que os pais têm defeitos e falham. Para os pais também é difícil não serem mais vistos como heróis.

• Para essa fase, a melhor tática é uma disciplina firme e justa. O seu filho precisa sentir que você está sendo justo, precisa entender as consequências de uma decisão errada e precisa ser elogiado por uma decisão acertada. Chegou a hora dos pais não tomarem mais decisões pelos filhos. Na adolescência, o seu filho começa a assumir as consequências do próprio comportamento e das decisões. Cabe aos pais orientar os filhos nas decisões, mas não devem decidir ou assumir a responsabilidade pelas decisões.

Betina Serson
Psicopedagoga

Como o bebê aprende

A fase de 0 a 4 anos é quando teremos o nosso maior desenvolvimento emocional, neurológico e motor. Os pais podem ajudar nesse desenvolvimento estimulando o bebê com algumas brincadeiras. E necessário que se evite as brincadeiras muito violentas ou com atitudes muito agressivas. Os pais podem conversar com as crianças. Elas já entendem tudo o que é falado com elas. Não poderão responder verbalmente. Mas com certeza poderão demonstrar as reações através de risos, balanço com a cabeça ou gestos de contentamento ou não. A criança entende o que está sendo falado através do tom de voz e da linguagem corporal.

O ambiente da casa deve ser seguro para a criança. Alguns materiais não devem estar ao alcance das crianças como: materiais de limpeza, remédios, materiais quebráveis. Assim você estará evitando que o seu filho se machuque ou corra algum risco.

Os móveis podem continuar na casa. No começo, principalmente quando o seu filho está começando a andar é necessária uma supervisão maior de um adulto para que ele possa aprender como usar os móveis.

Crie uma rotina para o seu filho desde muito cedo. Essa rotina vai dar ao bebê uma tranqüilidade o deixará menos ansioso. O bebê que tem uma rotina sabe o que virá depois de acordar, tomar banho ou trocar.

Brincar, dançar, cantar, contar historias ajudam no desenvolvimento do seu filho. Quanto aos brinquedos até os 3 anos escolha brinquedos que não tenham peças muito pequenas, que não sejam fáceis de engolir. Em qualquer idade evite dar ao seu filho brinquedos que imitem armas ou monstros muito agressivos.

Para tirar algumas dúvidas os pais podem procurar um profissional que os ajude com as brincadeiras, histórias e músicas para cada idade. Existem alguns grupos que se reúnem uma vez por semana para atividades específicas para cada idade. Sempre com a orientação de um profissional os pais e as crianças terão um espaço para se divertir ao mesmo tempo aprendem como brincar.

Essa é a função de alguns profissionais: orientar os pais para que os filhos possam atingir todo o seu potencial com segurança e para o relacionamento de pais e filhos possa ser estreitado.

Fonte: Betina Serson
Psicopedagoga

Filhos mimados: como reverter o quadro de birras e manhas

Saiba o que fazer quando a criança não obedece regras

As crianças mimadas podem ser um transtorno na vida dos pais: não obedecem regras, fazem o que querem e muitas vezes faltam com respeito. Depois que a criança é acostumada a ter tudo o que quer, fica cada vez mais complicado reverter a situação. A psicopedagoga Betina Serson dá conselhos para os pais que sofrem com o problema:

Educação desde cedo

Mesmo que o filho seja teimoso ou não aceite as regras estipuladas pelos pais, é preciso ser firme e manter a autoridade. “A melhor maneira de evitar criar filhos mimados é impor limites e regras claras adequadas à idade de desenvolvimento de cada um”, afirma a psicopedagoga. Alguns limites e regras são importantes para o desenvolvimento dos filhos, como:

- Tomar banho, assistir TV, estudar e outras atividades rotineiras devem ter um horário certo;

- Não recompensar a criança por qualquer atitude – ela precisa entender que tem obrigações a cumprir e que não se consegue sempre aquilo que quer;

- Ensinar que dividir é importante e que elas devem aguardar a sua vez – os pais não estarão à disposição o tempo todo;

Não desista de tentar

Se a criança já estiver mais crescida e não obedecer ordens, os pais não podem desistir de tentar impor limites. “Se os filhos estão acostumados a não seguirem regras e não terem limites, será mais difícil ‘reeducá-los’. Mas, com certeza, os pais conseguem se persistirem. A dica é começar com regras mais simples e com o tempo colocar regras mais rígidas. Para os filhos, os limites são um sinal de amor”, conta Betina.

Decisão conjunta

Deixar as atitudes mais severas somente para o pai ou para a mãe não é a melhor opção. Para a especialista, o casal deve tomar as decisões em conjunto: “Os pais precisam decidir juntos sobre as regras e dar prioridade àquelas que realmente são necessárias. Os limites e regras devem ser estipulados desde que o filho é um bebê”.

Como ensinar

Para que os filhos entendam as ordens e sigam as regras da casa, é preciso ser coerente e entender as necessidades da criança. “Se as regras forem colocadas de acordo com a idade e desenvolvimento dos filhos, eles vão entender e obedecer mais facilmente. O importante é sempre ser coerente”, aponta Betina. É importante lembrar que o dever dos pais é manter a autoridade e não ficar com dó dos filhos – o primeiro passo para a educação é ser firme e paciente.

Consultoria: Betina Serson, psicopedagoga e autora do livro “Seja o heroi dos seus filhos”.

Vermelho metálico, a cor que promete fazer sucesso no inverno

Seja nas roupas, nos acessórios ou na maquiagem, os tons metálicos devem predominar nesta temporada depois de terem tomado as passarelas das últimas semanas de moda. Nas unhas não vai ser diferente. Por isso, testamos dez esmaltes metálicos de tom vermelho para você saber qual opção escolher para arrasar 

               

Fonte: Flavio Florido/UOL

Como ter a sobrancelha perfeita

Principal responsável pela moldura do rosto, a sobrancelha, se bem feita, te deixa com um olhar marcante e muda sua expressão. Já se estiver mal feita ou desleixada, pode acabar com qualquer produção, por mais que você capriche na maquiagem. Para não errar, confira as dicas da make up artist e designer de sobrancelha Carla Barraqui para corrigir o que está imperfeito e ficar ainda mais bonita.

Vá com calma

“Os que preferem fazer a sobrancelha em casa não devem tirar tudo de uma única vez. A cada pelo pinçado, deixe a pele voltar ao seu estado normal, observe no espelho, e só depois disso volte a esticar novamente a pele para remover o pelo. Além disso, devem ficar atentos às proporções do rosto me marcar bem os ângulos do nariz e dos olhos para não errar.”

Use produtos específicos

“Se empolgou na hora de tirar aqueles pelinhos e tirou de mais? O jeito é corrigir e esperar crescer. Enquanto espera pode-se usar um lápis marrom ou sombra. É importante lembrar que esses produtos devem ser específicos para sobrancelha. Não adianta usar lápis ou sombra para o olho, pois eles possuem uma pigmentação diferente.”

Esfumace o lápis

“Uma dica para quem usa lápis é esfumaçar com pincel chanfrado. Isso dá mais suavidade.”

Se mudar o cabelo, mude também a sobrancelha

“Quem muda a cor do cabelo tem de ficar atenta também ao tom da sobrancelha, que nunca pode ser o mesmo do cabelo. O ideal são dois tons abaixo, ou seja, mais escuro. Isso ajuda a dar um pouco de profundidade no rosto.”

Respeite o período de crescimento dos pelos

“A sobrancelha deve ser feita com o mínimo de 15 dias de intervalo, e máximo de 20. Entre esse período, é recomendável não remover nada, para que todos os pelos cresçam juntos e não fique desigual.”

Mantenha o formato original

“Quem tem sobrancelha farta, não terá uma sobrancelha pequena e fina. A mudança não pode ser radical. É preciso respeitar cada rosto e ressaltar o formato que a sobrancelha já tem. Só recomendo transformação nos casos em que o desenho dá uma impressão de tristeza”

Procure um profissional

“As pessoas inexperientes podem acabar se machucando ao tentar fazer a própria sobrancelha. Com o tempo, a pele fica fragilizada, podendo gerar inclusive queda de pálpebra. Por isso, é recomendável procurar um profissional.”

Não mexa

“Ficar passando a mão o tempo todo, ou mesmo usar rímel incolor continuamente pode causar queda dos pelos.”

Melhor técnica

“Trabalho com a depilação iraquiana facial, com linha, que considero o método mais eficaz, pois remove mais pelos e causa menos danos à pele.”

Fonte: Bolsa de Mulher

Emagreça bebendo água

A dieta da água parece milagre, mas com essa nova descoberta da ciência você perder 5 quilos em 21 dias sem fazer grandes sacrifícios nem passar fome.

Quatro em cada dez brasileiros estão acima do peso, segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), e cinco fazem regime. A conta soa estranha, mas comprova que até quem está em paz com a balança adota uma dieta em algum momento da vida. Diante dessa preocupação, várias pesquisas buscam soluções que levem à conquista de um corpo magro e saudável. E um estudo está chamando a atenção: ele mostra que a água pode promover o emagrecimento. Estudiosos do departamento de nutrição humana, alimentos e exercícios da Universidade Virginia Tech, nos Estados Unidos, acompanharam durante três meses 48 adultos divididos em dois grupos. Em ambos, a dieta adotada foi de baixas calorias, mas em apenas um deles as pessoas tomaram meio litro de água antes do café da manhã, do almoço e do jantar. “A perda de peso foi, em média, 2 quilos maior entre os que beberam mais líquido. Uma das hipóteses está no menor espaço deixado no estômago para a comida”, conta a endocrinologista Thalita Bittar, do Rio de Janeiro.

Menos toxinas e gordura

O simples fato de tomar mais água, mesmo sem dieta ou atividade física, também pode ajudar a afinar. Foi o que comprovou um estudo feito há dois anos na Oakland Research Institute, nos Estados Unidos. Os cientistas acompanharam 173 mulheres de 25 a 50 anos com sobrepeso. Por um ano, elas não fizeram regime nem malharam, apenas passaram a consumir 1 litro a mais de água do que estavam habituadas. Resultado: perderam 2 quilos de gordura.

Ao final dessa análise, os pesquisadores destacaram três pontos. O primeiro: quanto mais água pura se bebe, menos bebidas com açúcar são ingeridas, diminuindo, assim, o consumo calórico diário – nos Estados Unidos, onde a obesidade já virou epidemia, o consumo de líquidos açucarados corresponde a 10% da ingestão diária de calorias. O segundo: beber água favorece a diluição e eliminação de toxinas produzidas por medicamentos, produtos industrializados e hormônios presentes nos alimentos de origem animal. “Vale lembrar que as toxinas têm afinidade com gordura, e o excesso delas não só gera processos inflamatórios, caso da celulite, como dificulta a transformação dessa gordura em energia”, diz Daniela Jobst, nutricionista funcional e bioquímica do metabolismo, de São Paulo. A terceira conclusão: beber água aumenta a queima energética, já que o organismo é obrigado a trabalhar mais para metabolizar o líquido extra – se estiver gelado, há um aumento de 4,5% no gasto calórico até uma hora depois da ingestão, conforme análise feita pelo Departamento de Medicina e Fisiologia da Universidade de Friburgo, na Suíça. “Na prática, tomar oito copos de água a 5 °C por dia queima
cerca de 200 calorias”, calcula a nutricionista Marilize Tamanini, de Curitiba.






Fonte: Revista Cláudia

Dieta para perder peso antes do casamento

Conheça um plano equilibrado, de 1 200 calorias, para você seguir durante três meses e enxugar 6 quilos antes do casamento!




Faça da alimentação sua maior aliada para perder peso e garantir saúde. Nesta reportagem, a nutróloga Luciana Carneiro preparou um cardápio balanceado, com diversas substituições para você manter uma dieta variada. "Incluí alimentos que auxiliam na queima de gordura da região abdominal, como mamão, saladas cruas e aqueles ricos em ômega 3, como o salmão", explica. No cardápio entram também os alimentos funcionais, que melhoram a saúde. Medida fundamental para manter o organismo em ordem, longe de doenças, durante um período tão conturbado.

Dia 1

· Café da manhã: 1 xícara (chá) de leite desnatado com café, 1 pão integral com margarina light, ½ mamão papaia

· Lanche: 1 banana, 2 castanhas-do-pará

· Almoço: 1 salada completa (1 ovo cozido, 2 colheres (sopa) de grão de bico, alface, rúcula, agrião, cenoura, tomate e cebola refogada), 2 batatas médias assadas com alecrim

· Lanche: 1 iogurte desnatado, 1 fatia de melão

· Jantar: 3 colheres (sopa) de arroz integral com brócolis, uma concha de feijão preto, 1 filé de salmão assado, uma tangerina

Dia 2

· Café da manhã: 1 xícara (chá) de leite desnatado, 2 colheres (sopa) de aveia, 1 banana prata

· Lanche: 1 leite fermentado

· Almoço: 1 prato (sobremesa) de alface lisa picada com 1 pepino em rodelas, 3 colheres (sopa) de arroz integral, 1 filé de frango grelhado, 1 laranja

· Lanche: 1 iogurte natural desnatado com 2 colheres (sopa) de granola

· Jantar: 1 omelete de legumes (2 ovos e 3 colheres (sopa) de seleta de legumes), 1 fatia de queijo branco, 1 cacho médio de uvas vermelhas

Dia 3

· Café da manhã: 1 xícara de chá de camomila com chá verde, 1 fatia de pão integral com 1 colher (sopa) de queijo cottage, ½ mamão papaia

· Lanche: 1 maçã com casca

· Almoço: 1 xícara (chá) de espinafre refogado, 2 colheres (sopa) de arroz integral, 100 gramas de soja cozida, 1 filé de peixe assado

· Lanche: 1 copo de leite desnatado batido com 2 colheres (sopa) de aveia em flocos, 1 colher (sopa) de farinha de linhaça e canela

· Jantar: 1 prato (raso) de alface, 1 tomate picado e 2 colheres (sopa) de cenoura ralada, 1 fatia de atum light, 1 banana

Dia 4

· Café da manhã: 1 copo de iogurte, 2 torradas, 2 fatias de peito de peru, 1 fatia de melão

· Lanche: 4 ameixas secas e 2 castanhas-do-pará

· Almoço: 1 pires (chá) de brócolis no vapor, 3 colheres (sopa) de arroz integral, 3 colheres (sopa) de carne moída, ½ manga

· Lanche: 1 banana prata

· Jantar: 3 colheres (sopa) de chuchu, 3 colheres (sopa) de vagem,1 filé de frango grelhado

Dia 5

· Café da manhã: 1 copo de suco de laranja sem açúcar, 1 fatia de pão integral com queijo branco, 1 fatia de melancia

· Lanche: 1 iogurte de frutas

· Almoço: 2 colheres (de servir) de penne integral ao sugo, 1 xícara (chá) de espinafre refogado, 1 filé de frango grelhado

· Lanche: 2 castanhas-do-pará, 1 noz, 6 damascos secos

· Jantar: 1 pires (chá) de espinafre refogado, 3 colheres (sopa) de arroz integral, 1 bife grelhado, meia concha de feijão

Dia 6

· Café da manhã: 1 xícara de chá de camomila, 2 fatias de pão integral com 1 colher (chá) de requeijão light e 2 fatias de peito de peru

· Lanche: 2 castanhas-do-pará, 1 laranja

· Almoço: 1 prato (sobremesa) de rúcula com 2 colheres (sopa) de beterraba ralada, 3 colheres (sopa) de arroz integral, 1 filé de peixe assado, 100 gramas de soja cozida

· Lanche: 1 leite fermentado,1 banana

· Jantar: 1 pão sírio integral, 1 lata de atum light com 1 colher (sopa) de maionese light, 4 folhas de alface-americana, 1 colher (sopa) de uva-passa

Dia 7

· Café da manhã: 1 copo de leite desnatado batido com ½ mamão e 1 colher (sopa) de aveia

· Lanche: 1 banana prata

· Almoço: salada de agrião, 2 palmitos em rodelas, 1 pires de brócolis no vapor, 3 colheres (sopa) de frango picado com batatas

· Jantar: alface americana e 1 tomate, 2 fatias de pão integral, 1 colher (sopa) de requeijão light, 1 colher (sopa) de ricota, 4 fatias de peito de peru

Tabela de substituições

Esta é uma lista para você não deixar a dieta cair na monotonia. Os alimentos podem ser substituídos à vontade, sempre dentro de um mesmo grupo. Assim, o teor calórico e a proporção de carboidratos, proteínas e gorduras serão semelhantes.

Grupo 1 - Vegetais de baixíssimo teor calórico

Abobrinha / acelga / agrião / aipo / alface / almeirão / azedinha / bertalha / brócolis / caruru / chicória / couve / escarola / espinafre / maxixe / nabiça / nabo / pepino / pimentão / rabanete / repolho / salsão / serralha / taioba / tomate

Grupo 2 - Vegetais de baixo teor calórico (2 colheres das de sopa equivalem a 1 porção)

Abóbora / aspargo / berinjela / beterraba / cebola / cenoura / chuchu / cogumelo / couve-flor / ervilha / palmito / quiabo / vagem

Grupo 3 - Frutas

Abacaxi - 1 rodela pequena / acerola - 1 pequena / água de coco - 1 copo pequeno / ameixa - 2 médias / amora - meio copo / banana d'água - meia fruta / banana maçã - 1 pequena / banana ouro - 1 pequena / banana prata - 1 pequena / cajá-manga - 1 pequeno / caju - 1 médio / caqui - 1 pequeno / carambola - 1 média / cereja - 6 frutas / damasco - 2 médios / figo - 1 médio / framboesa - 10 frutas / fruta-de-conde - meia fruta / goiaba - 1 pequena / grapefruit - meia fruta / jabuticaba - 10 frutas / jaca - 4 bagos/ jambo - 4 frutas / kiwi - 1 médio / laranja - 1 pequena / lima da pérsia - 1 pequena / maçã - 1 média / mamão - 1 fatia pequena / manga - 1 pequena / maracujá - 1 pequeno / melancia - 1 fatia média / melão - 1 fatia pequena / morango - 10 frutas /nectarina - 1 média / nêspera - 3 pequenas / passa - 1 colher de sopa / pera - 1 pequena / pêssego - 1 médio / pitanga - meio copo / romã - meia fruta / salada de frutas - 3 colheres / tâmara - 2 médias / tangerina - 1 média / uva - 10 frutas

Grupo 4 - Cereais, pães, biscoitos e massas

Aipim - 1 pedaço médio / arroz - 2 colh. de sopa / aveia - 3 colh. de sopa / batata doce - 1 pequena / batata inglesa - 1 média / biscoito cream cracker – 2 / bolacha água e sal – 2 / corn flakes - 1 colh. de sopa / empada - 1 pequena / farinha - 2 colh. de sopa / farofa - 1 colh. de sopa / feijão - 4 colh. de sopa / germe de trigo - 3 colh. de sopa / grão de bico - 2 colh. de sopa / lasanha - 2 colh. de sopa / lentilha - 2 colh. de sopa

Grupo 5 - Carnes, queijos e ovos

Cabrito - 1 terço de bife / camarão - 2 médios / carneiro - 1 terço de bife / carne seca - 1 pedaço pequeno / caviar - 1 colher de sobremesa / coelho - meio bife / dobradinha - 2 colh. de sopa / fígado - 1 terço de bife / fondue de queijo - 25 gramas / frango - 1 terço de bife / lagosta - 1 pedaço pequeno / linguiça - 1 pedaço pequeno / lula - 1 porção média / mexilhão - 1 porção pequena / mortadela - 2 fatias finas / ostras - 1 porção pequena / ovo de codorna - 3 unidades / ovo de galinha - 1 unidade / paio - 1 pedaço pequeno / pato - 1 terço de bife / peru - 1 terço de bife / peixe - meia posta pequena / polvo - 1 porção média / presunto magro - 2 fatias / queijo - 1 fatia / queijo cottage - 2 colheres / requeijão - 1 colher de sopa / ricota - 2 fatias finas / salame - 1 fatia pequena / salsicha - 1 pequena /siri - 3 de tamanho médio / vaca - 1 terço de bife

Grupo 6 - Gorduras

Azeite - 1 colher de chá / azeitona - 4 médias / bacon - 1 fatia pequena / creme de leite - 1 colh. de sopa / maionese - 1 colher de chá / maionese light - 2 colh. de chá / manteiga - 1 colher de chá / margarina - 1 colher de chá / óleo vegetal - 1 colher de chá / patê - 1 colher de chá

Grupo 7 - Leites

Coalhada - meio copo / iogurte natural - 1 copo / iogurte diet - 2 frascos / leite desnatado - 1 copo /leite integral - meio copo / leite integral em pó - 1 colher / pudim diet - 1 pequeno / sorvete diet - 1 bola

Grupo 8 - Bebidas, condimentos e dietéticos de baixíssimo teor calórico

Adoçantes / alho / café / canela / chá / cebolinha / cominho / cravo / erva-doce / gelatina dietética / hortelã / limão / limonada / mate / orégano / pimenta / refrigerantes dietéticos / sal / salsa / vinagre








Fonte: Revista Claúdia

Como contratar um fotógrafo para o seu casamento

A fotografia é um dos serviços mais importantes na lista de preparativos para o casamento. Veja as dicas para escolher um bom profissional. 


• Identifique o estilo do profissional visitando sites e blogs para ver se combina com o que você gosta.


• Encontrou um trabalho na internet que encheu seus olhos? Marque uma reunião com o fotógrafo para ver de perto a qualidade do produto, checar como entrega e que tipo de tratamento faz nas fotos.


• Converse com o profissional para ver se ele é simpático e evite ter um chato colado em você por 12 horas.


• Negocie antes quais tipos de fotos serão tiradas e não se esqueça de combinar caso queira fazer fotos em algum lugar especial, como pontos turísticos da sua cidade.


• Leia com lupa as cláusulas do contratos. A mais importante é a garantia de não ser deixada na mão. E se o profissional ficar doente? Ele leva quantos assistentes?


• Alguns contratos permitem que os noivos desistam previamente, desde que paguem uma multa.


• Nunca contrate um fotógrafo que vai sozinho ou tenha apenas uma câmera pois ambos podem falhar.


• Se quiser fotos em alta resolução em um CD, negocie antes para evitar problemas.


• Você adora fotos em preto e branco ou quer um álbum ultramoderno, mas no futuro, pode sentir falta de saber qual a cor do vestido das madrinhas. Fica atenta aos modismos.


• Defina o que é mais importante para vocês e invista: a festa ou as fotos? Se for a festa, não perca tanto tempo fazendo poses.


• Trabalho de filmagem é independente do de fotografia. Para isso, contrate duas equipes diferentes.


• Cogitar fotógrafos só pela fama nem sempre dá certo. Avalie bem se vale a pena, se o trabalho combina com seu estilo...


Fonte: Revista Cláudia

Moda Noiva 2012

Moda Noiva 2012 – A moda 2012 é ser alegre e despojada. Para a mulher que pretende se casar em 2012 poderá companhar as tendências da moda feminina 2012 e aplicar no seu vestido de noiva.


Vestidos de Noiva – Antes, confira algumas fotos de vestidos de noivas de importantes grifes e estilistas como Rosa Clará, Cymbeline, Oscar de La Renta, Vera Wang, Glória Coelho, Vivienne Westwood, Temperley London e Reinaldo Lourenço:














As tendências para vestidos de noiva em 2012 são os cortes assimétricos, transparências, cintura alta e, principalmente tons coloridos como opção para sair do branco tradicional (off-white). Alguns exemplos são a saia estilo sereia, assimétrica, cintura marcada, laços na altura da cintura ou ombro, saias com volume, vestidos com fendas, texturas, saia recortada, vestidos com aplicação de flores, rendas e pérolas no tecido, saia volumosa, em camadas, bordados, rendas, desenhos geométricos, etc.
Sapatos para Noivas


Além dos clássicos sapatos brancos, a moda noiva também aceita sapatos de noiva colorido. Aliás, são tendência da moda noiva 2012. Há muitas opções de lojas de sapatos online para comprar ou alugar o seu modelo. Para realçar o look, as cores tendência para sapatos para noiva são o rosa, roxo, azul turqueza, amarelo ou vermelho (para causar maior impacto), ou uma cor mais discreta como rosa bebê, pêssego, nude, champagne ou dourado. O sapato colorido deve fazer par com o bouquet e o ideal é um vestido de noiva mais curto. Como o sapato ganhará destaque na seriedade do look, portanto não exagere em bordados e acessórios no vestido.




Bouquet de Noiva – a escolha da flores


Bouquet Noiva 2012 – A escolha do bouquet para casamento é outro passo importante. O bouquet da noiva simboliza fertilidade e é um dos acessórios mais importante da noiva. O bouquet reflete o estilo e personalidade da noiva. Além disso, as flores bouquet noiva deve estar em hamonia com com vestido da noiva e com a decoração da festa.


Bouquet dos sonhos: bouquet de rosas, bouquet de tulipas, bouquet branco, bouquet de rosas amarelas, bouquet de margaridas, bouquet de girassol ou bouquet de orquídeas? Saiba como escolher as flores do bouquet da noiva. Existem diversas opções de bouquet para noiva e bouquet para daminhas, pode ser um bouquet desidratado, convencional, moderno, minimalista ou excêntrico. Pesquisar o preço bouquet noiva é importante, pois variam muito de acordo com as flores da estação.


De Janeiro a Março, escolha as flores mais resistentes ao calor como rosas, cravo, hortênsia e orquídeas das variedades phalaenopsis, demphale e cherry. Evite o copo-de-leite.


De Abril a Junho, algumas opções são angélica, boca-de-leão, flor de cerejeira, alstroeméria, gypsophila (mosquitinho), gérbera e rosas. Uma dica são as orquídeas da variedades cymbidium que tem seu preço reduzido no outono.


De Julho a Setembro, as melhores flores são camélia, copo-de-leite, calla, lírio, catleya e orquídeas das variedades phalaenopsis e demphale. Uma dica barata para o inverno são o lírio, porém deve-se evitar em cerimônias diurnas.


De Outubro a Dezembro, as flores ideais são agapanto, rosa, cravo, gypsophila (mosquitinho), calla, hortênsia, lírio, catleya, gérbera, copo-de-leite, boca-de-leão e orquídeas das variedades phalaenopsis e demphale. Evite a angélica devido ao seu perfume muito forte.


Fonte: Revista Feminina

Maquiagem para noivas loiras

Maquiagem para noivas loiras

Cabelo claro, pele clara… Se você é assim não deixe de ver as sugestões de maquiagem para noivas loiras.

Se você está perto do grande dia e tem cabelo e pele claros não descuide de sua maquiagem de noiva para que possa encontrar o equilíbrio entre os seus tons e a elegância e sensualidade desejadas. Mas, se tem a pela morena e o cabelo escuros, leia a nossa matéria de maquiagem para noivas morenas.

Para começar, a base da maquiagem deve ser clara e nem um tom mais escuro que a sua pele. A vantagem da maquiagem para noivas loiras é que admite vários tipos de cores, desde os pastéis até os rosados ou castanhos, todos é claro com bastante suavidade.

1. 

1.Noiva loira maquiada

Em relação aos olhos, a sua cor pode influênciar o uso de alguns tons. Se são verdes ou azuis pode jogar com as sombras das mesmas cores, sendo castanhos ou pretos, qualquer tom ficará bem. De qualquer maneira escolha das cores sempre deve estar combinando e dando atenção ao vestido e aos adereços que vai usar.

Noiva loira, maquiagem de olhos

A cor depende também da imagem que você pretende projetar. Assim, se você quer umaspecto mais doce deve optar pelos tons rosas, afastando-se dos castanhos ou laranjas.

Falando de lábios, terá que se respeitar o resto do conjunto. Existe a idéia de que a boca deve ficar mais suave, e é certo que o excesso não é legal. Mas também é verdade que sendo o casamento um dia longo, é recomendável subir um pouco o tom e retocar a maquiagem, se necessário.

Cor de lábios para noivas loiras

Antes do grande dia você deve ir fazendo provas, para encontrar a maquiagem que melhor combina com o seu estilo. Uma boa ideia é contar com a opinião de uma profissional que a ajude a conseguir o tom perfeito.

Fonte: ZankyouMagazine

Maquiagem para noivas morenas

O dia do seu casamento está chegando e está prestes a decidir como vai ser sua maquiagem de noiva. Se você tem pele e o cabelo escuros e ainda não escolheu o tipo de maquiagem, nós te ajudaremos a encontrar o seu estilo. Veja nossas sugestões de maquiagem para noivas morenas.

O rosto da mulher morena admite várias possibilidades, embora é importante ter cuidado com o uso de tons claros, sendo estes mais frequentes em maquiagem para noivas loiras.

                                                          Noiva morena maquiada

Os lábios podem e devem ser evidenciados com cores que vão desde o rosa, até ao castanho para as mais ousadas. Se a pele é branca, pode usar tons pastel, mas sendo morena deve recorrer aos tons mais escuros, por exemplo, o morango vivo pode dar un rubor muito especial ao rosto.

                                               Pintura de olhos para noivas morenas

Os olhos são um dos pontos “chave” numa maquiagem, e as morenas devem destacar a sua olhada com um estilo bem em voga: o fumé. Os designers conseguem colocar, nas suas modelos, aqueles olhares “matadores” e super profundos usando sombras que vão do cinza prata até o negro, e um rímel bastante marcado.

                                               Olhada profunda para noivas morenas


Um detalhe importante é o de não sobrecarregar a maquiagem, já que se seus olhos estão em evidência sua boca deve passar quase despercebida. Com um rosa suave ou um simples gloss brilhante para os labios.


Fonte: ZankyouMagazine

Seja mulher em todo o tempo

Tem dia que você acorda e parece que um passarinho azul cantou logo ao amanhecer pra você acordar, então você levanta feliz da vida, se olha no espelho e dá aquele sorriso! Escolhe uma roupa super básica, mas como você está feliz, qualquer modelito irá lhe deixar linda e maravilhosa! Você se arruma e saí às ruas, todas as atenções e olhares estão voltados pra você. Simples, né? Deveria! Mas nem sempre é assim...

Toda mulher deveria saber que o seu humor ao levantar irá determinar o seu dia, portanto a escolha é nossa! Se vamos atrair atenções ou se vamos repelir qualquer ser vivente do nosso lado é uma decisão a ser tomada! Segundo uma canção, “Mulher é bicho esquisito, todo mês sangra”, e por causa desse fato da natureza, vivemos numa constante metamorfose emocional! E haja paciência dos maridos, namorados, amigos e coitada da família que tem que aturar todas as nossas crises existenciais nesse período! Você já reparou que essa tal de TPM (tensão pré-menstrual) já virou chacota? Pois é, ninguém leva a sério nossas emoções, é verdade! Porque, cá entre nós, só você e eu sabemos o que se passa em nossas mentes nessa fase, todo sentimento contrário à nossa natureza feminina aflora e nós nos sentimos as piores das mortais, as mais feias, as rejeitadas, as infelizes, e por aí vai. E qualquer um que se atrever a nos olhar vai ver estampado em nossa testa: “Tocou, perguntou, morreu”. E olha que esses instintos só duram de 3 a 15 dias! Como a natureza é sábia!

Tirando a TPM, existem mulheres têm esse mau humor constantemente. A antipatia e a arrogância fazem com que elas deixem de externar uma beleza que só a mulher tem. Independente de qualquer coisa, não devemos deixar de ser mulher! Mulher é algo infinito de sentimentos, é cheia dos mais belos mistérios, é um livro que nenhum homem consegue terminar de ler, é um ser envolvente, é uma verdadeira obra de arte feita por Deus! Sinta-se mulher sempre, mude o que tiver que mudar, solte a camaleoa dentro de você! Ouse, seja autêntica, assuma o controle das coisas, as rédeas da sua vida é você que deve tê-las nas mãos, pense e aja, a vida está aí bem a sua frente para ser vivida e não lamentada, se alguma situação lhe entristecer, faça como diz a música: “Sacuda a poeira e dê a volta por cima!”.

Um beijo no coração!

Yara Silva

Camisa xadrez uma tendência em alta

O xadrez invadiu a moda e é peça chave para o vestuário feminino e masculino desde o grunge da década de 90, com o Nirvana e o Pearl Jam. Sua origem vem do tecido xadrez dos tartans da Escócia entre os séculos XVII e XVIII, que consistia num padrão formado por quadrados perfeitos simétricos. Em geral, o xadrez sempre esteve presente no dia-a-dia, mas sua presença tornou-se mais forte ultimamente agradando também aos homens. A tendência da camisa xadrez nesse inverno 2012 estará em alta, vindo com vários tons e novidades. Tanto para homens e mulheres apostar nessa peça básica mostra estilo e bom gosto, podendo ser usada com várias combinações, formando looks bem descolados! Conheça seu estilo e aposte nessa tendência, xadrez é tudo de bom! 

Um beijo no coração!

Yara Silva